手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第19章 做人最重要的是开心（第2页）
? 公正也是重要的道德品质。在处理各种事务时，要公平对待每一个人。比如在评选先进、分配资源等情况下，不能因为个人喜好或者私利而偏袒某些人。公正能够维护社会的和谐与稳定，如果只考虑自己的开心而违背公正原则，可能会引发一系列的社会矛盾和问题。
? 自我成长和进步
? 学习和提升。人应该不断学习新知识、新技能，以适应社会的发展。这个过程可能会充满挑战和困难，不一定总是开心的。比如学习一门新的语言，刚开始可能会因为发音不准、语法复杂而感到沮丧。但为了自我成长，需要坚持学习。只有不断突破自己的舒适区，才能实现自我提升，成为一个更有价值的人。
? 面对挫折和失败。在人生的道路上，难免会遇到挫折和失败。这时候，不能仅仅以开心为目标而回避问题。而是要勇敢地面对挫折，从中吸取教训，积累经验。比如一个创业者在创业过程中遭遇了资金链断裂、市场反应不佳等挫折，他不能只想着让自己开心，而应该分析失败的原因，调整策略，重新出发。这种在挫折中不断成长的精神，是做人不可或缺的品质。
做人确实需要开心，但开心不能成为唯一的追求。责任、道德、自我成长等方面同样重要，只有在这些方面都做到平衡，才能成为一个全面发展、受人尊重的人。
培养积极的生活态度是一个长期且系统的过程，以下是一些有效的方法：
一、认知调整方面
? 改变思维方式
? 采用乐观的解释风格。当面对生活中的事件时，要学会从积极的角度去解释。例如，如果你在工作中遇到了一个难题，不要立刻把它看作是自己的能力不足或者是一个糟糕的困境。而是可以这样想：“这是一个挑战，我有机会通过解决它来提升自己的技能。”这种乐观的解释方式能够帮助你看到事情的另一面，减少消极情绪的产生。
? 避免绝对化的思维。不要总是用“总是”“从不”等绝对化的词语来描述事情。比如，你不能因为一次考试没考好就认为自己“从来都不行”。这种绝对化的思维会放大负面情绪，让你陷入消极的漩涡。试着用更客观、更灵活的方式来评价事物，比如“这次考试我没有发挥好，但我会努力改进”。
? 树立正确的价值观
? 明确自己的人生目标和价值观。想一想对你来说什么是最重要的，是家庭、事业、健康还是个人成长等。当你有了明确的目标和价值观后，你会更有动力去积极面对生活。例如，如果你把家庭放在首位，那么在面对工作和家庭的冲突时，你会更倾向于寻找平衡的方法，而不是一味地抱怨。你可能会积极地和家人沟通，合理安排时间，以更好地照顾家庭，同时也不耽误工作。
? 学会欣赏生活中的小确幸。不要总是追求那些宏大的、令人激动的事情来让自己开心。生活中的点滴美好同样值得珍惜。比如清晨的一缕阳光、路边盛开的一朵小花、朋友的一句问候等。当你开始关注这些小确幸时，你会发现自己其实一直被幸福包围着，这种积极的认知会逐渐改变你对生活的态度。
二、情绪管理方面
? 学会表达情绪
? 找到合适的方式宣泄负面情绪。当感到愤怒、悲伤或者焦虑时，不要压抑自己的情绪。可以找一个信任的朋友或者家人倾诉，把内心的烦恼说出来。也可以通过写日记的方式记录自己的情绪和想法。例如，当你和伴侣发生争吵后，感到很委屈和愤怒，你可以找一个安静的地方，把争吵的过程、自己的感受以及对这件事的看法都写下来。通过这种方式，你能够更清晰地认识自己的情绪，同时也能让情绪得到一定程度的释放。
? 培养积极情绪的表达。多和他人分享自己的快乐和喜悦。当你取得了一点成绩，比如完成了一个重要的项目、学会了一项新技能时，可以和身边的人分享你的喜悦。这种积极情绪的分享不仅能够让你自己再次感受到快乐，还能够感染周围的人，营造一个积极向上的氛围。
? 进行情绪调节训练
九步惊山
青葱，一个少不更事的童子，在山间寻得灵果，暴吃后意外得到奇遇。仙童山依巡山巡水寻奇宝，看似毫无风险，无形魔君却已投身附体。青葱与山依，大山里的两个仙童，相知相敬相依相害……他们背后的身世藏着多少秘密，且让我们一起走进这一惊天迷局，找到地宫深处的金钥匙，把这扇厚重的石门开启……......
崇关北
崇关险峻隔断南北，萧然离了凌睿之后，除战事之外，纵使山塌关毁，数年光阴中，再未踏过关隘一步。 北国异族攻南朝影卫受，开篇换攻，又名草原狼王的代嫁小娇妻xxx 温情宠妻，先谈恋爱后虐前任渣攻。...
末日须弥记
末日须弥记情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，末日须弥记-青黛述怀-小说旗免费提供末日须弥记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
从良
放荡不羁脑回路非同一般男公关攻X多少有点丧的美强惨美食家轮椅受 === 四年前的姜危桥，于唐彦是危险又充满吸引力的存在。 他迷恋过、热爱过、也倾其所有过。 却也被姜危桥冷冰冰抛弃。他才明白，对于姜危桥这样的男公关来说自己不过是个付得起价格的客人。 逢场作戏而已，只有自己当真。 * 一场车祸，毁灭了唐彦的家庭，也折断了他的双腿，命运从此也走向另外一个方向。 在自我放逐中，他无人问津，不过是个不再受宠爱的富家子弟。 四年后，那个曾经伤害他至深的姜危桥却不期而至。 像是做好了准备，要弥补他。 这像是另一场骗局。 追名逐利的浪子，怎么可能会有真心？ * 姜危桥追悔了四年。 所有的一切错误，都由他来弥补。 这次他做足了准备，要将唐彦挽回，不光是对生活的希望，还有他曾经辜负过的真心。 可是当他上得了床，进得了厨房，赚够老婆本，还会了芬兰语，并且开足马力翻来覆去各种姿势让唐彦满意后，唐彦却问他：这次的暧昧游戏，一次需要花费多少钱？？？ 【姜危桥是攻！】 【不含糊，开篇就追妻，一路追追追】...
魔尊只想走剧情
方黎穿成了一篇狗血文的炮灰攻魔尊，魔尊修为高强、势力滔天，在修仙界呼风唤雨横行霸道……对万人迷主角受一见钟情强取豪夺，贡献了很多令人面红耳赤的强制爱情节。 这剧情当小说看看也就罢了，让自己上却是万万不可。 方黎：我可能不行。 系统：…… 方黎一出门便看到黑压压的魔修，将缥缈仙门围了个水泄不通，云间阙众弟子之首，男子迎风孑然而立，剑尖直指他的方向。 方黎看着清冷绝世的男子，望着他染血的白衣长剑，沉吟片刻……他忽然觉得也不是不可以。 这一日，修仙界第一天骄，云间阙的玉仪君，为了守护身后宗门弟子，不得不屈从于冷血残忍的魔尊，一想到这样的谪仙会被那魔头百般羞辱折磨，整个修仙界都扼腕叹息，唏嘘不已。 方黎带着美人儿回了家，虽然他无意强迫一个直男，但走走过场还是没问题的。 方黎一边敷衍的进行“强制爱”，一边贴心的给主角受的爱慕者们制造机会，帮助他们发展发展一下感情…… 在万仙盟攻打浮丘山的那一日，方黎走完剧情成功死遁离开。 重生时已是九年后， 就在他拿着当魔尊时积累的经验，用着全新的身份，准备在这个世界好好开始新生活的时候，却遇到了如今已成天下第一人的主角受。 清冷男子锁住他的手腕，将他摁在墙上，眼底是一抹隐晦的疯狂，声音低哑：尊上还想逃到哪里去？ 方黎：……这剧情到底是哪里不对？ 备注：魔尊受，修罗场，1V1，HE。...
江南春光早
无系统+无空间家长里短，种田发家致富。余欢欢穿越了。没有穿成大富大贵的千金小姐，却是穿成了江南一户苦逼农家女乔云儿。乔家人口众多，悲催的是老爹是个出了名的不受宠的老二，却也是出了名的大孝子。因此，乔家二房的子女在乔家的地位自然是干最多的活，受最多的苦，吃最少的饭。但是，余欢欢既然来了，那就别想让她忍气吐声了。......